Menjaga imunitas tubuh sangat penting, karena sistem imun membantu menjaga tubuh kita dari serangan virus. Berikut adalah tips menjaga imun tetap baik:
1. Konsumsi makanan sehat seperti sayur dan buah, bila perlu tambahkan suplemen atau vitamin
2. Lakukan olahraga minimal 30 menit dalam satu hari
Dengan begini, imunitas kita akan terhada dengan baik, dan viruspun menyerah
Tetap sehat semuanya...
#JagaJarak, #
(sig)
