Kesibukan, pekerjaan, hobi, atau bahkan kondisi kesehatan terkadang dapat begitu menyita waktu sehingga Anda tidak memiliki kesempatan untuk berolahraga. Saat kembali ke rutinitas olahraga, banyak orang yang kebingungan harus mulai dari mana. Nah, jika baru kembali olahraga lagi.
Baca juga:
Sudah Lama Berhenti Olahraga? Ikuti 6 Langkah Ini Bantu Anda Bugar Kembali
(adi)
Follow Berita Okezone di Google News
